Es wird wieder warm – richtige Vorbereitung auf den Sport
Der Frühling naht, die Waage zeigt vielleicht den einen oder anderen Kilo zuviel, man verspürt den Drang sich zu bewegen.
Der Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken
Der Frühling kommt, das Wetter wird schöner und trotzdem fühlen sich die meisten richtig schlapp. Hat uns jetzt die Frühjahrsmüdigkeit gepackt?
WINTER, Zeit der Bewegungsarmut?
Eingemottet, verstaubt, fast schon vergessen fristen sie ihr Dasein: Joggingschuhe, Pulsuhren, Fahrräder, die schönen Sportsachen, die meist im September das letzte Mal ans Tageslicht geholt wurden!
Erkältung? Nein Danke!
„Brennendes Halsweh“, dann Schnupfen und Husten – in der kalten Jahreszeit trifft eine Erkältung fast jeden einmal. Trotz der Namensgebung ist nicht die Kälte alleine Ursache von Erkältungskrankheiten, sondern eine Vielzahl von Viren.
Gesundes Haar und kräftige Fingernägel
Splitternde, brüchige und rissige Fingernägel, dünne, brüchige und glanzlose Haare – was oft als „Schönheitsfehler“ abgetan wird, stellt für viele Frauen ein ernsthaftes Problem dar…