Vorsätze erfolgreich umsetzen: Gesundheit statt Aufschieben
Das neue Jahr ist da, und mit ihm kommen oft gute Vorsätze: mehr Bewegung, gesünder essen oder endlich mit dem…
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Schutzschild Atemwege
Unsere Atemwege sind ein ausgeklügeltes System das den Körper mit Sauerstoff versorgen und ihn gleichzeitig vor Krankheitserregern schützen. Gerade in…
Wenn das Herz Sonne sucht
Die dunkle Jahreszeit bringt für viele Menschen ein Stimmungstief. Dieser sogenannte Winterblues ähnelt einer klassischen Depression und kann zu einer…
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