Freude an der Bewegung – das wird im Projekt „BEWEGTE APOTHEKE“ großgeschrieben. Im Rahmen des Projekts treffen sich Interessierte einmal pro Woche zu einer gemeinsam Nordic Walking-Stunde. Auch unsere Marien+ Apotheke nimmt seit Herbst 2023 an dem Projekt teil und möchte so wieder Schwung in die pandemiemüden Knochen bringen. Das Angebot ist kostenlos für alle Teilnehmer*innen und bietet einen sanften Einstieg für alle, die Nordic Walking ausprobieren möchten. Im Fokus liegt hierbei, eine neue Sportart auszuüben oder einfach Spaß an regelmäßiger Bewegung in einer Gruppe zu haben. Die Bewegung in der Gruppe stärkt den Körper und wirkt sich nachweislich positiv auf die geistige Fitness sowie das soziale Wohlbefinden aus.

Was ist Nordic Walking?
Nordic Walking bezeichnet eine Form des schnellen Gehens. Durch die zusätzlich verwendeten Stöcke wird der Oberkörper „mitgenommen“ und somit der ganze Körper gleichmäßig bewegt. Nordic Walking stärkt vor allem die Ausdauer und eignet sich für sehr sportliche genauso, wie für weniger sportliche Menschen. Der Einstieg in den Sport ist sehr einfach und jederzeit möglich. Unter der Anleitung von Bewegungstrainer*innen bringen Sie Herz und Kreislauf in Schwung. Ganz wichtig: Das Lachen kommt dabei nicht zu kurz!

Die nächsen Termine (jeweils um 10:00 Uhr): 16.02., 23.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 05.04., 12.04., 26.04., 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Treffpunkt ist in der Apotheke. Gerne können Sie sich bei der Apotheke telefonisch (+43 1 979 10 510) oder per E-Mail (info@marien-apotheke1140.at) erkundigen. Walking Stöcke werden bei Bedarf für die Dauer der Treffs kostenlos zur Verfügung gestellt.

Sagen Sie es gerne auch Ihren Eltern und Großeltern, Tanten, Onkel und Bekannten weiter!