Ein kreativ angerichteter Teller mit Gemüse, Käse und Gewürzen in Form einer Uhr auf blauem Geschirr.

Heilfasten

Die Fastenzeit steht wieder vor der Tür. Viele nehmen dies zum Anlass, um ihrer Gesundheit durch heilsames Fasten Gutes zu tun. Heilfasten bedeutet jedoch nicht nur „Sünden“ wie Süßes oder Alkohol wegzulassen, sondern bewusst auf Nahrung zu verzichten und dadurch den Körper zu reinigen.

Eine Person sitzt mit gesenktem Kopf und Händen im Gesicht, umgeben von wirren Gedanken und Symbolen von Stress.

Panikattacken

Sie kommen oft unvorhergesehen und stellen eine große Belastung für die Betroffenen dar. Doch was sind Panikattacken überhaupt und was kann man gegen sie tun?

Händedetail mit einer verbundenen Hand, die eine sanfte Verletzung zeigt, während die andere Hand sie festhält.

Wann müssen Verletzungen ärztlich versorgt werden?

Jeder von uns hat sich schon einmal verletzt. Sei es man hat sich geschnitten, gestoßen oder verbrannt. Jede Art von Verletzung muss versorgt werden, auch die Kleinen. Aber bei welcher Verletzung ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen?  Die Haut dient als unser Schutzschild und wird diese verletzt, dann können Krankheitserreger eine Wundinfektion hervorrufen. Es gibt…

Eine Person in einem blauen Bett, umhüllt von einer Decke, schaut müde auf ihr Handy und hält eine Tasse in der Hand. Wolken mit Haftnotizen im Hintergrund.

Tipps bei Müdigkeit

Manchmal kommt es vor, dass man eine schlechte Nacht hinter sich hat und aus diesem Grund tagsüber kaum die Augen offenhalten kann. Dazu kommt noch ein stressiger Alltag, weswegen nur Zeit für eine kurze Erholungsphase bleibt. Um Müdigkeit bei der Arbeit oder in der Schule zu vermeiden, braucht man oft einen sofortigen Energie-Kick. Wir stellen…

Junge Frau trägt Lippenbalsam auf, lächelt und hat einen frischen, natürlichen Look.

Wund am Mund

Vor allem in der kälteren Jahreszeit sind trockene Lippen und rissige Mundwinkel weit verbreitet. Da die Lippen keine natürliche Schutzschicht in Form von Fett oder Schweiß haben, trocknen sie noch schneller aus. Eingerissene Mundwinkel, auch Rhagaden genannt, sind unangenehm und können sehr schmerzhaft werden. Am besten kann man sie mit speziellen Salben und Cremes behandeln…