Fasten und Entschlacken ist (wenn man es richtig macht) durchaus gesund. Richtig bedeutet, unter ärztlicher Aufsicht und Berücksichtigung jener Fälle, in denen Fasten nicht empfehlenswert ist, wie bei altersbedingten Erkrankungen, Schwangerschaft und Stillzeit, psychischen Störungen, Krebserkrankungen, nach Operationen und Magen-Darm-Erkrankungen und auch nicht für Diabetiker, Kinder und Jugendliche.
Das A und O beim Fasten ist das richtige Trinken – mindestens zwei Liter Wasser, Kräutertees, frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte pro Tag. Verzichten Sie auf Alkohol, Limos und Kaffee! Ein gezieltes Zusammenspiel von sanfter Bewegung und Entspannung unterstützt die Entgiftung und bringt unser Immunsystem auf Hochtouren. Schüssler-Salze helfen beim Ausleiten von Schadstoffen und wirken Begleiterscheinungen wie Heißhungerattacken und Wadenkrämpfen entgegen. Basenbäder unterstützen das Fastenerlebnis durch sanftes Ausschwitzen von Schadstoffen und Säuren.
Ernährungsberatung und Tipps rund ums Abnehmen mit unserer Diätologin Frau Charlotte Werner, BSc. Nächster Termin Samstag, 18.09. bei uns in der Apotheke.
Erstberatung: 45min € 30,00
Folgeberatung: 15min € 15,00
Bitte um Terminvereinbarung unter 01/979 10 51
Wir freuen uns auf Ihr kommen.